J-HIAT実践動画
1回15分で効率よく運動できるエクササイズ「J-HIAT」の実施動画を制作しました。 健康労働者の心肺持久力の改善を目的とした研究を行う労働安全衛生総合研究所が、全国にスポーツクラブを展開する株式会社ルネサンスと共同開発した健康運動プログラムです。 ぜひ運動しながらご覧ください。
編集:丸山海成、中井瑞歩
ディレクション:杉井真一
プロデュース:奥村健太
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